Амттай харагдаж байна шүү rnrn
rnАмтгүй харагдах ч маааш чухал юм бичлээ шүү:
rn
rnСэтгэл санаа унаад ч юм уу тавгүй, нозоорч ядраад байвал уудаггүй бол D vitamin уугаад үзээрэй. Огт уудаггүй бол эхлээд 14 хоног орчим 4000IU тунгаар уугаад цаашид өдөр бүр 500IU тунгаар ууж байгаарай. Ялангуяа өвөл хаврын сэтгэл гутралд маш үр дүнтэй шүү.
rnБас байнга л загас идээд байдаггүй л бол Омега 3 ууж байгаарай.
rnХүний биед химийн урвал л явагдаж байдаг болохоор ийм зүйлс шууд тархинд нөлөөлдөг.
rn
rnБи хувьдаа микропластикийн талаар сонссоноос хойш хааяа л гадуур гэхээс биш загас идэхээ больсон. Тэгээд хэд х...

Сүүлийн бичвэрээс хойш 3 жил өнгөрсөн байна 
rn2025-10-12-нд dusal.net домэйн нэрийн маань 20 дахь жил болоод өнгөрчээ. 
rnblogmn.net маань энэ жил 7 сард 20 жил болох нь ээ.
rn
rnОлон зүйл бодож, хүсэж байсан ч, програмчлалын хичээлээ үргэлжүүлнэ гэж амлаж байсан ч амжилгүй явсаар багагүй цаг хугацаар өнгөрчихжээ.
rnХүлээсэн хүн байвал хүлцэл өчье ээ 🙇‍♂️
rn
rnСүүлийн хэдэн жилийн дотор Монголын улс төр, амьдрал нөхцөл байдал ч, дэлхий ч, хиймэл оюун ухааны хөгжил, түүнээс улбаалаад програмчлал, компьютерын ертөнц ч бас олон зүйл өөр болж байна. 
rnБи ч хувийн амьдралдаа хэд хэдэн ...

Шүлэг Даг. Жамъян
rnАялгуу Б.Цогоо
rn
rn
rnТөрсөн нутгийнхаа тал шиг
rnТүвшин аавынхаа сэтгэлийг
rnТүлсэн галынхаа дөл шиг
rnТөөнөж дандаа явах юмсан
rn
rnУрсгал голынхоо ус шиг
rnУяхан ээжийнхээ сэтгэлийг
rnУртын дууныхаа ая шиг
rnУярааж дандаа явах юмсан
rn
rnБуурал хангайнхаа уулс шиг
rnБуянтай хоёрыгоо түшиглээд
rnТулгын гурван чулуу шиг
rnТуждаа хамт явах юмсан
rn
rn

rnrn

Эх сурвалж: Хөгжмийн зохиолч С.Батболд "Би дуучин" хүүхдийн дууны цэнгүүн 
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn

rn...

Үг: Ц. Даваадорж /МУСТА/
rnАя: 3. Батсүх /МУГЗ/
rn
rn
rnСарнай цэцгийн дэлбээ нь хө
rnСайхан нарандаа дэлгэрнээ дэлгэрнээ хө
rnСанаанд чи минь бодогдоод байна аа хө
rnХаньсан жаргахын дэмбэрэлээ дэмбэрэлээ хө
rn
rnАй хө алтан наран цэцэгстээ чимэгтэй хө
rnАмраг чи минь надтайгаа
rnАшдын хэлхээтэйеэ
rnАмьдын холбоотой хө
rn
rnДэнжийн ногоо нь сугсраад
rnДэлхий орчлонд амилна аа амилна аа хө
rnСэтгэлд чи минь хоногшоод байна аа хө
rnСэвтээ нь үгүй хайр уу даа хайр уу даа хө
rn
rnАй хө алтан наран цэцэгстээ чимэгтэй хө
rnАмраг чи минь надтайгаа
rnҮүрдийн холбоотойёо
rnҮнэнчийн заяатай хө
rn
rnЗургаан өнгийн солонго нь х...

Өч төчнөөн жил газрын тосоо гадагш зөөлгөөд, 1 литр шатахуун ч үйлдвэрлээгүй байтлаа, Нигерийн бэлээхэн бодит жишээ нүднийх нь өмнө байсаар байхад атомын цахилгаан станцтай болно гэж ярих, итгэх Монгол хүмүүсийн "өөдрөг" сэтгэлд үнэхээр атаархаж байна

rnrn

Нөгөө талдаа юмыг эерэгээр, өөдрөгөөр харахаас илүү бодитоор харах нь чухал юм байна гэж бас дахин дахин дахин ухаарах...

rnrnrn

Уул уурхайн дэлбэрэлт газрын гүний олон гол горхи, сувгийг нурааж дарж байдаг гэдэг... Нөгөө хамгийн мундаг Оюу Толгой өдөрт тэд эдэн литр цэвэр ус...
rnОдоо химийн бодисоор урсгаж, уусгаж хордуулах...
rnЗөвхөн нүдэнд и...

Эмэгтэй хүмүүс голдуу нэг ийм зүйл хэлдэг. Тэгээд хос нь ойлгохгүй байна гэж гоморхдог. Бодлыг нь уншсангүй, ойлгосонгүй гэж уурлаж тунидаг.
rn
rnМагадгүй тэр нь зөв ч байж мэднэ... Гэхдээ:
rnЭмэгтэй хүн ярьж стрессээ тайлдаг майлдаг өөр юу юу ч билээ нэг тийм тогтсон зүйлс, яриа их байдаг. Яахав мэдээж биологийн суурь бол байх нь байдаг л байх. Гэхдээ өөр хүмүүс, зүгээр асуудалгүй хэлж яриад ойлголцоод, өөрийгөө илэрхийлээд сурсан, хэрэггүй үед амаа хамхиж мэддэг, тэрэндээ стрессдээд байлгүй зохицуулж чаддаг "ухаалаг" эмэгтэйчүүд ч бас ховор ч гэлээ байдаг...
rn
rnАрхи "цаанаасаа" уумаар байхаар у...

Ямарваа үйл хийх, сэтгэл хөдлөл гаргах зэрэгтээ уг нь тархи зүрхээр хамтарсан шийдвэр гаргавал онох магадлал хамаагүй өндөр санагддаг.
rn
rnУг нь 6-хан секунд л бодоод тухайн үйлдлээ хийхэд хангалттай гэсэн байсан нэг сэтгэл зүйн талаар номон дээр.
rn
rnБи ч өөрөө бусад зүйл дээр гайгүй ч хайр дурлал дээр дандаа зүрхээрээ, нүдээрээ дурлаж, шийдвэр гаргадаг. Өөрийгөө шүүмжлээд, ятгаад ядаад одоо бууж өгсөн. Гэхдээ 6 секунд бол бодоод байгаа... Нэмэр жоохон бага байгаа, өөртөө хамгийн шүүмжлэлтэй ханддаг сэдэв
rnДараа нь тэгээд л харамсдаг голдуу тээ..
rn
rn... Манайхан ямарваа зүйл, ялангуяа чухал үе...

Өчигдөр нэг танилцсан дүүтэй ярьж байгаад "эндээ ясаа тавина гэж бодож байгаа" гээд өөрийн эрхгүй амнаас гарсан...
rnУрд нь бол хүмүүсийг загнадаг, шүүмжилдэг, буц гэдэг хүн нь байсан
rnЯрьвал тэгээд зөндөө юм байгаа...
rn
rnХамгийн таалагддаггүй, Монголд амьдарч чадахгүй гэж боддог болсон шалтгаан маань бол хэтэрхий, бүгдээрээ шударга бус "хүмүүс" улам бүр болоод, тэрийгээ олж харахгүй, тэмцэхгүй бүүр өчүүхэн жижиг ашиг горьдоод шударга бусыг дэмжиж өөгшүүлж харагддаг... Ковид, тэгээд энэ жилийн сонгуулиар бүүр арай л дэндүү мэдэрсэн...
rnЭргэн тойронд өдөр тутамд хуурна, хумсална...
rnХараад стре...

Зохиолч Г. Аюурзана гуайн Зохиолуудад сүүлийн үед нэлээн дурлаад байгаа.
rn"Сүнсний томъёо" бас их гоё байсан. Харин хэд хоногийн өмнө "Өчигдөр уулзъя (Бүрлээчийн монолог)" номыг эхлээд ёстой өөрийн эрхгүй нэг амьсгаагаар шөнө суугаад уншаад дуусгав. Ойрд ингэж ном уншаагүй байх...
rnҮнэхээр судалгаатай, хүнд юм бодогдолдуулахаар гоё зохиолч юм аа...
rnЕрөнхийдөө романууд нь жижиг зүйлээр хоорондоо холбоотой.
rn...Толгойг нь тасалж устгаад, бусдын бичиж тархи угаасан зохиомол түүхийг бодит өнцгөөс, амьдрал талаас нь харуулсан гэх мэт...
rnХүн бүр уншиж нэгийг бодоосой гэж бодогдож уншлаа. Угаа...

Битгий унш гэсэн мэт дүгнээд биччихсэн ч гэсэн эхний 1/3-ийг бол хүмүүст сайн уншуулаад ойлгуулчихмаар л санагддаг. Уг нь хэрэгжүүлж чадвал үнэхээр амьдралдаа ахиц гаргах боломжтой... Гэхдээ буруу ойлгож буруу явбал бас алдаж ч мэдэх л байх...
rn
rnНэг лаг мундаг хүн шиг дүгнээд, шүүмжлээд байдаг ч тийм ч мундаг хүн биш байх. Гэхдээ авах юм бол байж магадгүй... Бас буруу зөрүү бурсан байвал засч залруулах зүйл байвал хэлээд өгвөл сонсоно
rn
rnАд үзэгдэх зориг номыг хэд хэдэн удаа эхлүүлж хүмүүст ч бэлэглэж байсан. Дараагийн удаад хүнд ном өгөхдөө заавал өөрөө дуустал нь уншсан номоо л өгч байя гэ...